
30 min 2000s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 30 min 2000s Rock Ride. This music cycling class takes you through the classic rock tracks of the 2000s while you sweat it out on the Bike. Enjoy the rock music genre as you work on your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to provide a thorough workout with a focus on these muscle groups. Get ready to pedal to the beat with Ben Alldis guiding you through this energetic session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fall Out Boy, OneRepublic, Bon Jovi, 3 Doors Down
Wiedergabeliste

Pieces
Sum 41
Sugar, We're Goin Down
Fall Out Boy
Move Along
The All-American Rejects
Wiedergabeliste

Pieces
Sum 41
Sugar, We're Goin Down
Fall Out Boy
Move Along
The All-American Rejects
Girl All the Bad Guys Want
Bowling For Soup
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




