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30 min 2000s Ride

30 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for a 30 min 2000s Ride, where you'll sweat it out on the Bike to classic tracks from the 2000s. This music cycling class features a pop music genre that will keep you motivated throughout the session. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an engaging and energetic ride with a well-rounded workout. Don't miss out on this exciting ride with Mayla!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Coldplay, The Black Eyed Peas, The Killers, The White Stripes

Wiedergabeliste

  • Kasabian

    Club Foot

    Kasabian
  • Elephant

    Seven Nation Army

    The White Stripes
  • Planet Pop

    Around the World (La La La La La)

    A Touch Of Class

Wiedergabeliste

  • Kasabian

    Club Foot

    Kasabian
  • Elephant

    Seven Nation Army

    The White Stripes
  • Planet Pop

    Around the World (La La La La La)

    A Touch Of Class
  • Corinne Bailey Rae

    Put Your Records On

    Corinne Bailey Rae

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%