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30 min 2000s Ride

30 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 30 min 2000s Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the beats of classic pop tracks from the 2000s. This 30 minutes session is designed to engage your hamstrings, quads, and glutes while you sweat it out on the Bike. Enjoy the rhythm and energy as you cycle through this immersive musical journey. Jenn Sherman's expert guidance ensures a structured and motivating workout experience. Get ready to ride and enjoy the tunes!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

P!nk, Timbaland, Ne-Yo, OneRepublic

Wiedergabeliste

  • Because Of You Hit Pack

    So Sick

    Ne-Yo
  • Spirit

    Better in Time (Single Mix)

    Leona Lewis
  • We Sing. We Dance. We Steal Things. (Deluxe Edition)

    I'm Yours

    Jason Mraz

Wiedergabeliste

  • Because Of You Hit Pack

    So Sick

    Ne-Yo
  • Spirit

    Better in Time (Single Mix)

    Leona Lewis
  • We Sing. We Dance. We Steal Things. (Deluxe Edition)

    I'm Yours

    Jason Mraz
  • Love Song

    Love Song (Radio Edit)

    Sara Bareilles

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%