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30 min 2000s Ride

30 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 30 min 2000s Ride and pedal through the classic tracks of the 2000s. This music cycling class features pop music that will keep you motivated throughout the ride. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you sweat it out on the Bike. Enjoy a structured session designed to keep you moving and engaged. Don't miss this opportunity to ride with Jenn and experience a fun, music-driven workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ludacris, Christina Aguilera, The Black Eyed Peas, Gwen Stefani

Wiedergabeliste

  • Love. Angel. Music. Baby. (Deluxe Version)

    Hollaback Girl

    Gwen Stefani
  • Lungs (Digital Deluxe Version)

    Dog Days Are Over

    Florence + The Machine
  • The Dutchess (Deluxe Edition)

    Glamorous (feat. Ludacris)

    Fergie, Ludacris

Wiedergabeliste

  • Love. Angel. Music. Baby. (Deluxe Version)

    Hollaback Girl

    Gwen Stefani
  • Lungs (Digital Deluxe Version)

    Dog Days Are Over

    Florence + The Machine
  • The Dutchess (Deluxe Edition)

    Glamorous (feat. Ludacris)

    Fergie, Ludacris
  • Unwritten

    These Words

    Natasha Bedingfield

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%