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30 min 2000s Ride

30 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min 2000s Ride, a music cycling class that will have you training on the bike and sweating to the beat of 2000s classics. This 30 minutes session features a pop music genre to keep you motivated throughout the ride. You'll work your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the rhythm. Camila Ramón will guide you through an engaging and energetic workout. Get ready to enjoy a nostalgic ride with great music and effective training.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Juanes, Luis Fonsi, Maná, Luis Miguel

Wiedergabeliste

  • Mi Sangre

    La Camisa Negra

    Juanes
  • Grandes Exitos - US CD version

    Amor (Amor, amor, amor)

    Luis Miguel
  • La Vida Es Un Ratico

    Gotas De Agua Dulce

    Juanes

Wiedergabeliste

  • Mi Sangre

    La Camisa Negra

    Juanes
  • Grandes Exitos - US CD version

    Amor (Amor, amor, amor)

    Luis Miguel
  • La Vida Es Un Ratico

    Gotas De Agua Dulce

    Juanes
  • Gratitud

    Arroyito

    Fonseca

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%