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30 min 2000s Ride

30 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min 2000s Ride and experience a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 2000s. This 30 minutes session will have you sweating it out on the Bike while enjoying a hip-hop/rap playlist. Emma will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and engaged. Although this class focuses on music and cycling, it will also work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat and make the most of your workout with Emma Lovewell.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Linkin Park, The Killers, Fabolous

Wiedergabeliste

  • There Is No Competition 2: The Grieving Music Mixtape

    You Be Killin Em (Album Version (Edited))

    Fabolous
  • Der Neue Standard X

    Holla Back Girl

    Beathoavenz, Gwen Stefani
  • Elephant

    Seven Nation Army

    The White Stripes

Wiedergabeliste

  • There Is No Competition 2: The Grieving Music Mixtape

    You Be Killin Em (Album Version (Edited))

    Fabolous
  • Der Neue Standard X

    Holla Back Girl

    Beathoavenz, Gwen Stefani
  • Elephant

    Seven Nation Army

    The White Stripes
  • Bleed American

    Sweetness

    Jimmy Eat World

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%