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30 min 2000s Ride

30 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min 2000s Ride and pedal through the classic tracks of the 2000s. This music cycling class features pop hits that will keep you motivated as you sweat it out on the Bike. You'll engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the ride. With Cody's guidance, you'll navigate this 30 minutes session designed to make your workout enjoyable. Get ready to ride to the rhythm and have a great time.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Justin Timberlake, Usher, Timbaland, Ne-Yo

Wiedergabeliste

  • Goodies

    Goodies (feat. Petey Pablo)

    Ciara, Petey Pablo
  • Survivor

    Survivor

    Destiny's Child
  • Anonymous Hit Pack

    Anonymous (Album Version) (feat. Timbaland)

    Bobby V., Timbaland

Wiedergabeliste

  • Goodies

    Goodies (feat. Petey Pablo)

    Ciara, Petey Pablo
  • Survivor

    Survivor

    Destiny's Child
  • Anonymous Hit Pack

    Anonymous (Album Version) (feat. Timbaland)

    Bobby V., Timbaland
  • Year Of The Gentleman (Bonus Track Edition)

    Closer

    Ne-Yo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%