Direkt zum Inhalt
30 min 2000s Ride

30 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Cliff Dwenger for a 30 min 2000s Ride and enjoy a journey through classic tracks from the 2000s while working out on the bike. This music cycling class features pop music to keep you motivated throughout the session. You'll be focusing on your glutes, hamstrings, and quads as you pedal along. Cliff Dwenger will guide you through the ride, ensuring you get the most out of your workout. Don't miss out on this energetic and engaging class.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Usher, Alicia Keys, Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Gangsta Lovin'

    Gangsta Lovin' (Album Version (Edited)) (feat. Alicia Keys)

    Alicia Keys, Eve
  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Beyoncé, JAY-Z, Jay-Z
  • Imperial Blaze

    So Fine

    Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Gangsta Lovin'

    Gangsta Lovin' (Album Version (Edited)) (feat. Alicia Keys)

    Alicia Keys, Eve
  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. JAY-Z)

    Beyoncé, JAY-Z, Jay-Z
  • Imperial Blaze

    So Fine

    Sean Paul
  • Big Boi & Dre Present...OutKast

    Ms. Jackson (Radio Mix)

    Outkast

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.