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30 min 2000s Ride

30 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Join Alex Toussaint for the 30 min 2000s Ride and sweat it out on the Bike. This music cycling class will take you through classic tracks of the 2000s, providing an engaging and rhythmic workout. Expect to hear hip-hop/rap hits that will keep you motivated. While you ride, you will work on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an energizing session with Alex!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Lil Wayne, Ludacris, Eminem

Wiedergabeliste

  • The Eminem Show

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • Party Like A Rockstar (feat. Lil Wayne & Chamillionaire)

    Party Like A Rock Star (Remix) feat. Chamillionaire & Lil Wayne (Remix)

    Shop Boyz, Lil Wayne, Chamillionaire
  • Pop Life

    Love Is Gone (Fred Riester & Joachim Garraud Radio Edit Remix)

    David Guetta, Chris Willis, Fred Riester, Joachim Garraud

Wiedergabeliste

  • The Eminem Show

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • Party Like A Rockstar (feat. Lil Wayne & Chamillionaire)

    Party Like A Rock Star (Remix) feat. Chamillionaire & Lil Wayne (Remix)

    Shop Boyz, Lil Wayne, Chamillionaire
  • Pop Life

    Love Is Gone (Fred Riester & Joachim Garraud Radio Edit Remix)

    David Guetta, Chris Willis, Fred Riester, Joachim Garraud
  • Kings Of Crunk

    Get Low (feat. Ying Yang Twins)

    Ying Yang Twins, Lil Jon And The Eastside Boyz, Lil Jon & The East Side Boyz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.