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30 min 2000s Pop Ride

30 min 2000s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join the party with Kendall Toole in the 30 min 2000s Pop Ride. This music cycling class features pop classics from the 2000s, perfect for an engaging and rhythmic workout. The session focuses on riding along to the beat, ensuring you stay motivated and energized throughout the 30 minutes duration. Enjoy the vibrant pop tunes as you work on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal and have fun with Kendall in this dynamic cycling experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Lady Gaga, Ludacris, Bon Jovi

Wiedergabeliste

  • Woke Up This Morning

    Woke Up This Morning (Chosen One Mix / Theme to the HBO series The Sopranos)

    A3
  • The Dutchess

    Glamorous (feat. Ludacris)

    Fergie, Ludacris
  • Willa Was Here

    I Wanna Be Bad

    Willa Ford

Wiedergabeliste

  • Woke Up This Morning

    Woke Up This Morning (Chosen One Mix / Theme to the HBO series The Sopranos)

    A3
  • The Dutchess

    Glamorous (feat. Ludacris)

    Fergie, Ludacris
  • Willa Was Here

    I Wanna Be Bad

    Willa Ford
  • Loose (Expanded Edition)

    Maneater

    Nelly Furtado

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%