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30 min 2000s Pop Ride

30 min 2000s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Bei diesem Ride trainierst du zu den Pop-Klassikern der Nuller Jahre.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Justin Timberlake, Kelly Clarkson, Mark Ronson

Wiedergabeliste

  • Version

    Valerie (Version Revisited) (feat. Amy Winehouse)

    Mark Ronson, Amy Winehouse
  • I AM...SASHA FIERCE NEW DELUXE EDITION

    Ego

    Beyoncé
  • FutureSex/LoveSounds

    LoveStoned / I Think She Knows (Interlude)

    Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • Version

    Valerie (Version Revisited) (feat. Amy Winehouse)

    Mark Ronson, Amy Winehouse
  • I AM...SASHA FIERCE NEW DELUXE EDITION

    Ego

    Beyoncé
  • FutureSex/LoveSounds

    LoveStoned / I Think She Knows (Interlude)

    Justin Timberlake
  • N.B.

    I Wanna Have Your Babies

    Natasha Bedingfield

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%