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30 min 2000s Pop Ride

30 min 2000s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 30 min 2000s Pop Ride. This music cycling class features pop classics from the 2000s, creating a fun and energetic atmosphere. The focus will be on riding along to the beat, making it enjoyable for those who love pop music. Although this class works your hamstrings, quads, and glutes, the primary emphasis is on the rhythm and enjoyment of the ride. Get ready to pedal to your favorite 2000s hits with Hannah leading the way.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ludacris, Missy Elliott, Maroon 5, Outkast

Wiedergabeliste

  • Songs About Jane

    This Love

    Maroon 5
  • Catch 22

    Number 1 (feat. N-Dubz)

    N-Dubz, Tinchy Stryder
  • All Rise

    All Rise

    Blue

Wiedergabeliste

  • Songs About Jane

    This Love

    Maroon 5
  • Catch 22

    Number 1 (feat. N-Dubz)

    N-Dubz, Tinchy Stryder
  • All Rise

    All Rise

    Blue
  • Speakerboxxx/The Love Below

    Hey Ya!

    Outkast, OutKast

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%