
30 min 2000s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join the party with Camila Ramón in the 30 min 2000s Pop Ride. This music cycling class will have you riding along to pop classics of the 2000s. Expect to enjoy a selection of R&B tracks as you cycle through the session. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal to the beat and enjoy a fun workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Missy Elliott, Usher, Ludacris, Sean Paul
Wiedergabeliste

It Wasn't Me (feat. Ricardo Ducent)
Shaggy, Ricardo Ducent
Fergalicious (feat. will.i.am)
Fergie, will.i.am
Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)
Usher, Lil' Jon, Ludacris
Wiedergabeliste

It Wasn't Me (feat. Ricardo Ducent)
Shaggy, Ricardo Ducent
Fergalicious (feat. will.i.am)
Fergie, will.i.am
Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)
Usher, Lil' Jon, Ludacris
1, 2 Step (feat. Missy Elliott)
Ciara, Missy Elliott
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




