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30 min 2000s Hip Hop Ride

30 min 2000s Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min 2000s Hip Hop Ride. Ride along to iconic hip hop tracks from the 2000s in this music cycling class. Enjoy the beats of hip-hop/rap as you pedal through the session. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Kendall and experience the energy of 2000s hip hop.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Jon, Ludacris, 50 Cent, DJ Snake

Wiedergabeliste

  • The Definition Of X: Pick Of The Litter

    X Gon' Give It To Ya

    Dmx, DMX
  • The Massacre

    Candy Shop (feat. Olivia)

    50 Cent, Olivia
  • Bend Ova (feat. Tyga)

    Bend Ova (feat. Tyga)

    Lil Jon, Tyga

Wiedergabeliste

  • The Definition Of X: Pick Of The Litter

    X Gon' Give It To Ya

    Dmx, DMX
  • The Massacre

    Candy Shop (feat. Olivia)

    50 Cent, Olivia
  • Bend Ova (feat. Tyga)

    Bend Ova (feat. Tyga)

    Lil Jon, Tyga
  • Back For The First Time

    What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)

    Ludacris, Shawnna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%