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30 min 2000s Hip Hop Ride

30 min 2000s Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min 2000s Hip Hop Ride, a music cycling class that will have you riding along to iconic hip hop tracks from the 2000s. This class features a hip-hop/rap music genre, creating an energetic atmosphere as you pedal through. Designed to target your hamstrings, quads, and glutes, this ride will help strengthen key muscle groups. With Kendall's guidance, you will enjoy a well-structured session that keeps you motivated from start to finish. Get ready to immerse yourself in the beats and rhythms of the 2000s while working out.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ying Yang Twins, Lil Jon & The East Side Boyz, Ludacris, 50 Cent

Wiedergabeliste

  • Warriorz

    Ante Up (Robbin Hoodz Theory)

    M.O.P.
  • Lean Back

    Lean Back (feat. Fat Joe, Remy Ma & Remy)

    Terror Squad, Fat Joe, Remy Ma, Remy
  • Nellyville (Deluxe Edition)

    Hot In Herre

    Nelly

Wiedergabeliste

  • Warriorz

    Ante Up (Robbin Hoodz Theory)

    M.O.P.
  • Lean Back

    Lean Back (feat. Fat Joe, Remy Ma & Remy)

    Terror Squad, Fat Joe, Remy Ma, Remy
  • Nellyville (Deluxe Edition)

    Hot In Herre

    Nelly
  • Best Of 50 Cent

    Candy Shop (feat. Olivia)

    50 Cent, Olivia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%