
30 min 2000s en Español Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 30 min 2000s en Español Ride, a music cycling class that takes you through the hits of the first decade of the 21st century. This 30 minutes session features a pop music genre to keep you motivated throughout the ride. As you pedal, you'll engage muscles like your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to provide a balanced workout under the expert guidance of Camila Ramón. Get ready to ride to the rhythm and enjoy a dynamic cycling experience.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Maite Perroni, Christian Chávez, RBD, Anahí
Wiedergabeliste

Rebelde (feat. Christopher von Uckermann & Alfonso Herrera)
RBD, Anahí, Dulce María, Maite Perroni, Christian Chávez, Christopher von Uckermann, Alfonso Herrera
Pasos de Gigantes
Bacilos
Con Todos Menos Conmigo
Timbiriche
Wiedergabeliste

Rebelde (feat. Christopher von Uckermann & Alfonso Herrera)
RBD, Anahí, Dulce María, Maite Perroni, Christian Chávez, Christopher von Uckermann, Alfonso Herrera
Pasos de Gigantes
Bacilos
Con Todos Menos Conmigo
Timbiriche
Noviembre Sin Ti
Reik
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



