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30 min 2000s en Español Ride

30 min 2000s en Español Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min 2000s en Español Ride, a music cycling class that will keep you energized. This 30 minutes session features the hits of the first decade of the 21st century, providing a rhythmic and engaging workout experience. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the vibrant music as you pedal through the session. This class is designed to keep you motivated and moving.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Wisin & Yandel, Zion & Lennox, Alexis & Fido, Don Omar

Wiedergabeliste

  • Los Extraterrestres - Otra Dimension

    Ahora Es

    Wisin & Yandel
  • Motivando a la Yal

    Doncella

    Zion & Lennox
  • The Pitbulls

    Agárrale el Pantalón (feat. Zion & Lennox)

    Alexis & Fido, Zion & Lennox

Wiedergabeliste

  • Los Extraterrestres - Otra Dimension

    Ahora Es

    Wisin & Yandel
  • Motivando a la Yal

    Doncella

    Zion & Lennox
  • The Pitbulls

    Agárrale el Pantalón (feat. Zion & Lennox)

    Alexis & Fido, Zion & Lennox
  • No Te Veo

    No Te Veo (Digital Single)

    Casa De Leones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%