
20 min Yo-Yo Ma Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 20 min Yo-Yo Ma Ride, a music cycling class that features the timeless classics of the master cellist Yo-Yo Ma. Christine will guide you through a cycling session set to the soothing and inspiring tunes of classical music. This 20 minutes ride focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Immerse yourself in the melodies as you pedal through the session. Enjoy the unique combination of music and movement with Christine leading the way.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Yo-Yo Ma, Yo-Yo Ma;Bobby McFerrin, Chris Botti
Wiedergabeliste

Andante from Concerto in D minor for 2 Mandolins (Vocal)
Yo-Yo Ma;Bobby McFerrin, Yo-Yo Ma
Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007: II. Allemande
Yo-Yo Ma
Unaccompanied Cello Suite No. 2 in D Minor, BWV 1008: III. Courante
Yo-Yo Ma
Wiedergabeliste

Andante from Concerto in D minor for 2 Mandolins (Vocal)
Yo-Yo Ma;Bobby McFerrin, Yo-Yo Ma
Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007: II. Allemande
Yo-Yo Ma
Unaccompanied Cello Suite No. 2 in D Minor, BWV 1008: III. Courante
Yo-Yo Ma
Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007: I. Prélude
Yo-Yo Ma
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


