
20 min World Mental Health Day Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Feier mit Bradley den Welttag der seelischen Gesundheit, indem du in diesem 20-minütigen Ride Bewusstsein und Akzeptanz verbreitest.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Taylor Swift, Linkin Park, Panic! At The Disco
Wiedergabeliste

breathin
Ariana Grande
No More Drama
Charlie Puth
Good Side
Crash Adams
Wiedergabeliste

breathin
Ariana Grande
No More Drama
Charlie Puth
Good Side
Crash Adams
GOOD DAY
Forrest Frank
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



