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20 min Wimbledon Ride

20 min Wimbledon Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Weitere Informationen

Während das Wimbledon-Fieber steigt, pack deine Trainingssachen aus und nimm an Bradleys Wimbledon Ride teil, damit du fit für den Tennissommer wirst.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Calvin Harris, Justin Timberlake, Lizzo

Wiedergabeliste

  • Madness

    It Must Be Love

    Madness
  • Winner (feat. Justin Timberlake & T.I.)

    Winner (feat. Justin Timberlake & T.I.)

    Jamie Foxx, Justin Timberlake, T.I., T.I
  • Juice

    Juice

    Lizzo

Wiedergabeliste

  • Madness

    It Must Be Love

    Madness
  • Winner (feat. Justin Timberlake & T.I.)

    Winner (feat. Justin Timberlake & T.I.)

    Jamie Foxx, Justin Timberlake, T.I., T.I
  • Juice

    Juice

    Lizzo
  • I AM...SASHA FIERCE

    Single Ladies (Put a Ring on It)

    Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%