20 min Pro Cyclist: Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christian Vande Velde
Cycling
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Der Schlüssel zum Erfolg ist die Vorbereitung. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um deine Muskeln aufzuwärmen und deine Herzfrequenz zu erhöhen, bevor du deinen Ride startest.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Guns N' Roses, Kid Cudi, Elderbrook, Anderson .Paak
Wiedergabeliste

Sweet Child O' Mine
Guns N' Roses
Dang! (feat. Anderson .Paak)
Anderson .Paak, Mac Miller
Old Friend (MK Remix) [Edit]
Elderbrook, MK
Wiedergabeliste

Sweet Child O' Mine
Guns N' Roses
Dang! (feat. Anderson .Paak)
Anderson .Paak, Mac Miller
Old Friend (MK Remix) [Edit]
Elderbrook, MK
Party in the Blitz (Superchumbo remix)
Pet Shop Boys
Kursplan

Warm-up
11 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
