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20 min Tropical House Ride

20 min Tropical House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 20 min Tropical House Ride, a music cycling class that brings the summer vibe to your workout. Ride and vibe to the beat of house music with a tropical twist. This 20 minutes session features electronic music to keep you energized. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through the rhythm. Let Bradley guide you through this invigorating ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kygo, Robin Schulz, Sigala, Jonas Blue

Wiedergabeliste

  • Forever

    Forever

    midkeys, BETASTIC, Blue Man
  • Show Me Love (Remixes 2) (feat. Kimberly Anne)

    Show Me Love (EDX Remix / Radio Edit) (feat. Kimberly Anne)

    Sam Feldt, Kimberly Anne, EDX
  • This Girl - EP

    This Girl (Kungs Vs Cookin' On 3 Burners) (Extended)

    Kungs, Cookin' On 3 Burners

Wiedergabeliste

  • Forever

    Forever

    midkeys, BETASTIC, Blue Man
  • Show Me Love (Remixes 2) (feat. Kimberly Anne)

    Show Me Love (EDX Remix / Radio Edit) (feat. Kimberly Anne)

    Sam Feldt, Kimberly Anne, EDX
  • This Girl - EP

    This Girl (Kungs Vs Cookin' On 3 Burners) (Extended)

    Kungs, Cookin' On 3 Burners
  • Prayer In C

    Prayer in C (Robin Schulz Radio Edit)

    Lilly Wood & The Prick, Robin Schulz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%