
20 min Trance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 20 min Trance Music Ride and immerse yourself in the pulsating beat of electronic music. This music cycling class will carry you away with harmonious melodies of trance. You'll be working your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Perfect for those who enjoy a rhythmic ride, this class offers a dynamic workout experience. Get ready to pedal to the beat with Erik guiding you every step of the way.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Armin Van Buuren, Scooter, Jonathan Mendelsohn, Gareth Emery
Wiedergabeliste

Never Before
Jonathan Mendelsohn, Gareth Emery, Ashley Wallbridge
Arpe (Tube & Berger Remix)
Raumakustik
Hyper Hyper
Scooter, Giuseppe Ottaviani
Wiedergabeliste

Never Before
Jonathan Mendelsohn, Gareth Emery, Ashley Wallbridge
Arpe (Tube & Berger Remix)
Raumakustik
Hyper Hyper
Scooter, Giuseppe Ottaviani
Missing Jorn van Deynhoven Remix
Emma Hewitt, Mark Sixma
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


