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20 min Trance Music Ride

20 min Trance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for a 20 min Trance Music Ride. Let yourself be carried away by the harmonious melodies of trance and immerse yourself in the pulsating beat. This music cycling class features electronic music to keep you motivated throughout the session. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the rhythm. Experience an engaging ride that combines music and movement seamlessly.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Andrew Rayel, Giuseppe Ottaviani, Dimatik, Bobina

Wiedergabeliste

  • Shiva

    Shiva

    Dimatik
  • Universal Religion Chapter 6

    Status Excessu D (The Official A State Of Trance 500 Anthem)

    GAIA
  • Find Your Harmony

    Fading Echoes

    Andrew Rayel, Lira Yin

Wiedergabeliste

  • Shiva

    Shiva

    Dimatik
  • Universal Religion Chapter 6

    Status Excessu D (The Official A State Of Trance 500 Anthem)

    GAIA
  • Find Your Harmony

    Fading Echoes

    Andrew Rayel, Lira Yin
  • GO!

    Love Mission

    Tom Colontonio, Giuseppe Ottaviani

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%