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20 min Trance Music Ride

20 min Trance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min Trance Music Ride and immerse yourself in the pulsating beat. This music cycling class features electronic trance music that will carry you away with its harmonious melodies. Over the course of 20 minutes, you'll engage in an invigorating ride designed to work your glutes, hamstrings, and quads. The class is structured to keep you motivated and moving from start to finish. Experience the unique combination of cycling and trance music with Charlotte's expert guidance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Armin Van Buuren, Andrew Rayel, Joris Voorn, Cosmic Gate

Wiedergabeliste

  • Paradise

    Paradise

    onTune, Davey Asprey
  • Años 2000 Vol. 11

    The Wave

    Cosmic Gate
  • And I - Sector7 Remix (feat. Alina Renae)

    And I (Radio Edit) (feat. Alina Renae)

    Nicholas Gunn, Alina Renae

Wiedergabeliste

  • Paradise

    Paradise

    onTune, Davey Asprey
  • Años 2000 Vol. 11

    The Wave

    Cosmic Gate
  • And I - Sector7 Remix (feat. Alina Renae)

    And I (Radio Edit) (feat. Alina Renae)

    Nicholas Gunn, Alina Renae
  • Flashlight

    Flashlight

    Armin Van Buuren, Orjan Nilsen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%