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20 min Todo Ritmo Ride

20 min Todo Ritmo Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Todo Ritmo Ride, a music cycling class designed to get you moving to the beat. Follow the rhythm on the bike with a mix of Reggaeton, Dembow, Trap, and more. Let the electronic music genre drive your energy and keep you motivated throughout the session. This class targets your hamstrings, quads, and calves, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to pedal to the music and enjoy the ride!

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Feid, Quevedo, Anitta, KAROL G

Wiedergabeliste

  • Kick

    KLK (feat. Rosalía)

    Arca, Rosalía
  • DONDE QUIERO ESTAR

    PUNTO G

    Quevedo
  • MODO TURBO (feat. Anitta)

    MODO TURBO (feat. Anitta)

    Luísa Sonza, Pabllo Vittar, Anitta

Wiedergabeliste

  • Kick

    KLK (feat. Rosalía)

    Arca, Rosalía
  • DONDE QUIERO ESTAR

    PUNTO G

    Quevedo
  • MODO TURBO (feat. Anitta)

    MODO TURBO (feat. Anitta)

    Luísa Sonza, Pabllo Vittar, Anitta
  • INTER SHIBUYA (FERXXO EDITION)

    VACAXIONES

    Feid

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%