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20 min Techno Ride

20 min Techno Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 20 min Techno Ride, a music cycling class that will get you moving to some of the biggest and best techno tracks. Feel the beat, and let the music take control as you pedal through this 20 minutes session. This class focuses on electronic music, ensuring a rhythmic and engaging ride. The primary muscle groups targeted in this session include the glutes, hamstrings, and quads. Experience an energetic ride with Jess King and immerse yourself in the techno vibes.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Steve Aoki, Roland Clark, Anyma, Will Sparks

Wiedergabeliste

  • This is Techno (Remixes)

    This is Techno (Elena Pavla Remix)

    Trish O., Roland Clark
  • Me Veo (VIP)

    Me Veo

    DUSTYCLOUD
  • Mixmag Presents Amelie Lens (DJ Mix)

    Disorder (Mixed)

    Perc, Adam X, AX&P

Wiedergabeliste

  • This is Techno (Remixes)

    This is Techno (Elena Pavla Remix)

    Trish O., Roland Clark
  • Me Veo (VIP)

    Me Veo

    DUSTYCLOUD
  • Mixmag Presents Amelie Lens (DJ Mix)

    Disorder (Mixed)

    Perc, Adam X, AX&P
  • Bulla (Remixes)

    Bulla (Vaces Techno Remix)

    Toby Romeo, Tim Hox

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%