
20 min Techno Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Spüre den Beat und überlasse der Musik die Kontrolle, während wir unseren Ride zu einigen der größten und besten Techno-Songs absolvieren.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Klangkarussell, Paul Kalkbrenner, Scooter, Thomas Schumacher
Wiedergabeliste

Sky and Sand (Radio Edit)
Paul Kalkbrenner
Rocker
Alter Ego
Feist
Thomas Schumacher
Wiedergabeliste

Sky and Sand (Radio Edit)
Paul Kalkbrenner
Rocker
Alter Ego
Feist
Thomas Schumacher
Move Your Ass!
Scooter
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
