
20 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Kendall Toole for the 20 min Tabata Ride, an invigorating intervals class designed to challenge and energize you. This session follows a 2:1 ratio of effort to recovery, ensuring you maximize your workout efficiency. Set to an electronic music backdrop, you'll be motivated to push through each high-impact interval. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you power through the ride. Get ready to take on your next challenge with Kendall's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Taylor Swift, RÜFÜS DU SOL, Felix Jaehn
Wiedergabeliste

Lavender Haze (Felix Jaehn Remix)
Taylor Swift, Felix Jaehn
WORTH NOTHING (feat. Oliver Tree) (Drum & Bass Remix / Fast & Furious: Drift Tape/Phonk Vol 1)
TWISTED, James Hiraeth, Oliver Tree, Fast & Furious: The Fast Saga
Astronaut In The Ocean (Alok Remix)
Masked Wolf
Wiedergabeliste

Lavender Haze (Felix Jaehn Remix)
Taylor Swift, Felix Jaehn
WORTH NOTHING (feat. Oliver Tree) (Drum & Bass Remix / Fast & Furious: Drift Tape/Phonk Vol 1)
TWISTED, James Hiraeth, Oliver Tree, Fast & Furious: The Fast Saga
Astronaut In The Ocean (Alok Remix)
Masked Wolf![This Is MELON, Vol. 1 (Dance) [Deluxe]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e131fd42-b8a4-4edb-bdbc-ef465704bf77/big_5054197592027.jpg)
SexyBack
MELON, Sleepwalkrs, Dance Fruits Music
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
![Drop That Low (When I Dip) [Antoine Delvig Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/24d456b1-ac5c-4324-8c97-8815b471a263/big_5054197559631.jpg)

