
20 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Hannah Frankson for the 20 min Tabata Ride, an invigorating interval workout. This high-impact class features a 2:1 ratio of effort to recovery, designed to boost your energy and power. You will ride to the rhythm of electronic music, keeping you motivated throughout the session. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you push through each segment. This class is perfect for those looking to challenge themselves with an intense, efficient workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sinead Harnett, Rudimental, Phil Collins, Blaze
Wiedergabeliste
You Can't Hurry Love (2016 Remaster)
Phil CollinsSupreme (Disco Fries Remix)
VASSYSweet Dreams
Crystal Rock, Miles & Miles, PHONK CARTEL
Wiedergabeliste
You Can't Hurry Love (2016 Remaster)
Phil CollinsSupreme (Disco Fries Remix)
VASSYSweet Dreams
Crystal Rock, Miles & Miles, PHONK CARTELNa Le (Phaxe Remix)
Omiki
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%