
20 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Ally Love for the 20 min Tabata Ride, an invigorating intervals class designed to challenge your limits. The session follows a two-on, one-off format, offering a 2:1 ratio of effort to recovery. You'll work your glutes, hamstrings, and quads while riding to energizing pop music. This high-impact class is perfect for those looking to push themselves. Don't miss out on this dynamic workout experience with Ally Love.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Marshmello, Steve Aoki, Charli XCX, Charli xcx
Wiedergabeliste

Here With Me
Marshmello, Chvrches, CHVRCHES
Mayhem
Steve Aoki, Quintino
Beg for You (feat. Rina Sawayama)
Rina Sawayama, Charli XCX, Charli xcx
Wiedergabeliste

Here With Me
Marshmello, Chvrches, CHVRCHES
Mayhem
Steve Aoki, Quintino
Beg for You (feat. Rina Sawayama)
Rina Sawayama, Charli XCX, Charli xcx
Break (Ookay Remix)
Mike Cervello
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



