
20 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min Tabata Ride, a dynamic intervals class designed to challenge and energize you. With a 2:1 ratio of effort to recovery, this high-impact workout will keep you engaged and motivated throughout. Set to an electronic music soundtrack, you'll find the rhythm driving you forward. This session is perfect for those looking to push their limits and embrace the power of interval training. Get ready to ride with Ally and conquer your next challenge.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Major Lazer, Zedd, Bebe Rexha, Dillon Francis
Wiedergabeliste
Clarity (feat. Foxes)
Zedd, FoxesEl Mariachi (Extended Mix)
Bassjackers, Jay HardwayGz And Hustlas (Extended Mix)
Mightyfools
Wiedergabeliste
Clarity (feat. Foxes)
Zedd, FoxesEl Mariachi (Extended Mix)
Bassjackers, Jay HardwayGz And Hustlas (Extended Mix)
MightyfoolsNo Heroes (feat. Luciana) (feat. Luciana)
Firebeatz, KSHMR, Luciana
Kursplan
Warm-up
Cycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%