Alex Toussaint leads this 20 min Tabata Ride featuring hip-hop/rap music. Class includes Flat Road, Jog, and Descending Recovery segments.

20 Min Tabata Ride with Flat Road & Jog Intervals - Alex Toussaint

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Cycling

Intervalle

Join Alex Toussaint for the 20 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to challenge your limits. This session follows a 2:1 ratio of effort to recovery, ensuring a dynamic workout experience. You'll engage your hamstrings, quads, and glutes as you ride to the beats of hip-hop/rap music. With each interval, you'll feel energized and ready to tackle the next challenge. Perfect for those looking to push themselves in a short amount of time.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Gin & Juice

Who Am I (What's My Name?)

Lord Willin'

When the Last Time

Dope Boys

The Jump Off (Online Single)

The Jump Off

If You're Reading This It's Too Late

6 God

Free Yourself (Paul Woolford Remix)

Freaky Deaky (R3HAB Remix)

20 min Tabata Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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