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20 min Sweat Steady: Low Impact Ride

20 min Sweat Steady: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 20 min Sweat Steady Low Impact Ride. This class focuses on endurance-based efforts, keeping you primarily in the saddle. Enjoy a smooth ride with alternative music to keep you motivated throughout. This theme ride is designed for anyone looking to get a steady workout. Don’t miss out on this unique cycling experience led by Jess King.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Alanis Morissette, Kings Of Leon, Kings of Leon, Radiohead

Wiedergabeliste

  • Sublime (10th Anniversary Edition / Deluxe Edition)

    Santeria

    Sublime
  • Light Grenades

    Dig

    Incubus
  • Exile on Mainstream

    Push (2007 Remaster)

    Matchbox Twenty

Wiedergabeliste

  • Sublime (10th Anniversary Edition / Deluxe Edition)

    Santeria

    Sublime
  • Light Grenades

    Dig

    Incubus
  • Exile on Mainstream

    Push (2007 Remaster)

    Matchbox Twenty
  • Jagged Little Pill (25th Anniversary Deluxe Edition)

    Ironic

    Alanis Morissette

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.