
20 min Summer Break Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 20 min Summer Break Ride and get ready to work up a sweat on the Bike. Summer's right around the corner, and this class will take you on a musical journey through Vienna. As a theme class, you'll enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the ride. Benny's expert guidance will help you focus on your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this invigorating 20 minutes session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pohlmann, Udo Jürgens, Falco, Andreas Gabalier
Wiedergabeliste

Wenn jetzt Sommer wär
Pohlmann
Rock Me Amadeus
Falco
Vielen Dank für die Blumen
Udo Jürgens
Wiedergabeliste

Wenn jetzt Sommer wär
Pohlmann
Rock Me Amadeus
Falco
Vielen Dank für die Blumen
Udo Jürgens
Engel Fliegen Einsam
Christina Stürmer
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



