
20 min St. Patrick's Day Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min St. Patricks Day Ride and celebrate Irish culture and traditions. This 20 minutes theme ride will have you sweating to pop music. Bradley will guide you through a festive class that brings out your finest green. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the ride with Bradley Rose and feel the spirit of St. Patrick's Day.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
U2, The Cranberries, Van Morrison, Enya
Wiedergabeliste

Meltdown
Niall Horan
Dreams
The Cranberries
C'est La Vie
B*Witched
Wiedergabeliste

Meltdown
Niall Horan
Dreams
The Cranberries
C'est La Vie
B*Witched
Brown Eyed Girl
Van Morrison
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


