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20 min Southern Rock Ride

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20 min Southern Rock Ride

20 min Southern Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am 15/12/23

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Southern Rock Ride. Celebrate the Southern side of rock and roll as you get into this ride. This music cycling class features a rock genre that will keep you motivated throughout. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to enjoy a dynamic ride with Hannah guiding you every step of the way.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Creedence Clearwater Revival, Lynyrd Skynyrd, Chris Stapleton, ZZ Top

Wiedergabeliste

  • Dreams

    Midnight Rider

    The Allman Brothers Band
  • Eliminator

    Sharp Dressed Man (2008 Remaster)

    ZZ Top
  • The Complete Collection

    Sweet Home Alabama

    Lynyrd Skynyrd
  • The Singles Collection

    Have You Ever Seen The Rain (Mono Single)

    Creedence Clearwater Revival
  • White Horse

    White Horse

    Chris Stapleton
  • 20th Century Masters The Millennium Collection: Best of 38 Special

    Hold On Loosely

    38 Special

Wiedergabeliste

  • Dreams

    Midnight Rider

    The Allman Brothers Band
  • Eliminator

    Sharp Dressed Man (2008 Remaster)

    ZZ Top
  • The Complete Collection

    Sweet Home Alabama

    Lynyrd Skynyrd
  • The Singles Collection

    Have You Ever Seen The Rain (Mono Single)

    Creedence Clearwater Revival
  • White Horse

    White Horse

    Chris Stapleton
  • 20th Century Masters The Millennium Collection: Best of 38 Special

    Hold On Loosely

    38 Special

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
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