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20 min Soft Rock Ride

20 min Soft Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Christine D'Ercole

Cycling

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Join Christine D'Ercole for the 20 min Soft Rock Ride. Celebrate the softer side of rock and roll as you ride along to these smooth jams. This music cycling class features pop music to keep you motivated. The ride will engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an enjoyable workout with Christine.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Billy Joel, Daryl Hall & John Oates, Journey, ABBA

Wiedergabeliste

  • ABBA Gold

    Dancing Queen

    Abba, ABBA
  • Original Album Classics

    Rich Girl

    Daryl Hall & John Oates
  • 50 Years of the Piano Man

    Piano Man

    Billy Joel

Wiedergabeliste

  • ABBA Gold

    Dancing Queen

    Abba, ABBA
  • Original Album Classics

    Rich Girl

    Daryl Hall & John Oates
  • 50 Years of the Piano Man

    Piano Man

    Billy Joel
  • Air Supply

    Lost In Love

    Air Supply

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%