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20 min Schlager Ride

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20 min Schlager Ride

20 min Schlager Ride

Erstmals ausgestrahlt am 22/4/22

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 20 min Schlager Ride, a music cycling class that will get you moving to some German party hits. This 20 minutes session is all about jumping on the bike and grooving out to big tunes. Enjoy a pop music playlist as you pedal through. Benny will guide you through a fun and energetic ride. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Helene Fischer, Anna-Maria Zimmermann, Peter Wackel, Mia Julia

Wiedergabeliste

  • Shake Your Balla (1,2,3 Alarma) (AOL Version)

    Shake Your Balla (1,2,3 Alarma) (Single Mix)

    Hot Banditoz
  • Pommes mit Senf (I Promised Myself)

    Pommes mit Senf (I Promised Myself)

    Robert Haag, Markus Becker
  • Oh Baby (Après Ski Mix)

    Oh Baby (Après Ski Mix)

    Mia Julia
  • Himmelblau

    Himmelblaue Augen (Single Mix)

    Anna-Maria Zimmermann
  • Best of Après Ski 2017 Powered by Xtreme Sound

    Die Nacht von Freitag auf Montag (Party Mix)

    Peter Wackel
  • Helene Fischer (Die Stadion-Tour Live)

    Ich will immer wieder... dieses Fieber spür'n (Live)

    Helene Fischer
  • 25 Jahre Songs an einem Sommerabend

    Gute Nacht, Freunde

    Reinhard Mey

Wiedergabeliste

  • Shake Your Balla (1,2,3 Alarma) (AOL Version)

    Shake Your Balla (1,2,3 Alarma) (Single Mix)

    Hot Banditoz
  • Pommes mit Senf (I Promised Myself)

    Pommes mit Senf (I Promised Myself)

    Robert Haag, Markus Becker
  • Oh Baby (Après Ski Mix)

    Oh Baby (Après Ski Mix)

    Mia Julia
  • Himmelblau

    Himmelblaue Augen (Single Mix)

    Anna-Maria Zimmermann
  • Best of Après Ski 2017 Powered by Xtreme Sound

    Die Nacht von Freitag auf Montag (Party Mix)

    Peter Wackel
  • Helene Fischer (Die Stadion-Tour Live)

    Ich will immer wieder... dieses Fieber spür'n (Live)

    Helene Fischer
  • 25 Jahre Songs an einem Sommerabend

    Gute Nacht, Freunde

    Reinhard Mey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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