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20 min Rock Ride

20 min Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Rock Ride, a music cycling class that will push your limits and electrify your workout with the most influential bands of Latin Rock. This 20 minutes session is designed to keep you motivated with rock music. Although it's a cycling class, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Camila Ramón's expert guidance will help you make the most of this energetic session. Get ready to ride to the rhythm and enjoy an invigorating workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Molotov, Queen, Red Hot Chili Peppers, The Black Keys

Wiedergabeliste

  • Nuestras 30 Mejores Canciones

    Wadu Wadu

    Virus
  • Greatest Hits

    Give It Away

    Red Hot Chili Peppers
  • Chances

    Madafaka (feat. Molotov)

    Illya Kuryaki & The Valderramas, Molotov

Wiedergabeliste

  • Nuestras 30 Mejores Canciones

    Wadu Wadu

    Virus
  • Greatest Hits

    Give It Away

    Red Hot Chili Peppers
  • Chances

    Madafaka (feat. Molotov)

    Illya Kuryaki & The Valderramas, Molotov
  • Brothers

    Howlin' for You

    The Black Keys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%