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20 min Rock Ride

20 min Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Rock & Ride zu den heißesten Songs in der Geschichte des Rock 'n' Rolls.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Coldplay, Fall Out Boy, Maroon 5, OneRepublic

Wiedergabeliste

  • Believers Never Die - Greatest Hits (Volume Two)

    Centuries

    Fall Out Boy
  • Songs About Jane: 10th Anniversary Edition

    Harder To Breathe

    Maroon 5
  • Dark Horse

    S.E.X.

    Nickelback

Wiedergabeliste

  • Believers Never Die - Greatest Hits (Volume Two)

    Centuries

    Fall Out Boy
  • Songs About Jane: 10th Anniversary Edition

    Harder To Breathe

    Maroon 5
  • Dark Horse

    S.E.X.

    Nickelback
  • Viva La Vida (Prospekt's March Edition)

    Lost+ (with Jay-Z)

    Coldplay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.