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20 min Rock en Español Ride

20 min Rock en Español Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Rock en Español Ride, a music cycling class designed to push your limits and electrify your workout with the most influential bands of Latin Rock. This 20 minutes session will have you pedaling to the beats of pop music, making it an engaging and energizing experience. While the focus is on cycling, you'll also be working your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Camila Ramón's expert guidance will keep you motivated and focused. Don't miss out on this invigorating class!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maná, Soda Stereo, Zoé, Los Fabulosos Cadillacs

Wiedergabeliste

  • Cinco Décadas de Rock Argentino: Tercera Década 1986 - 1996

    Manuel Santillán, el León (Versión Reggae)

    Los Fabulosos Cadillacs
  • Oro (Grandes Éxitos)

    Lunes Por La Madrugada

    Los Abuelos De La Nada
  • Re

    Las flores

    Café Tacvba

Wiedergabeliste

  • Cinco Décadas de Rock Argentino: Tercera Década 1986 - 1996

    Manuel Santillán, el León (Versión Reggae)

    Los Fabulosos Cadillacs
  • Oro (Grandes Éxitos)

    Lunes Por La Madrugada

    Los Abuelos De La Nada
  • Re

    Las flores

    Café Tacvba
  • Zoé

    Deja Te Conecto

    Zoé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%