
20 min Reggae Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 20 min Reggae Ride, a cycling class that combines soul, rhythm, and attitude. This music cycling session will get your body moving to the beats of R&B. The class is designed to add some flavor to your day. Despite being a cycling class, the focus is on enjoying the music and the ride. Get ready to pedal along with Mayla and enjoy the reggae vibes.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bob Sinclar, Culcha Candela, Matisyahu, Sly & Robbie
Wiedergabeliste

De-Stress
Rebelution
The Beat Goes On
Queen Ifrica, Bob Sinclar, Sly & Robbie
Superior
Gentleman
Wiedergabeliste

De-Stress
Rebelution
The Beat Goes On
Queen Ifrica, Bob Sinclar, Sly & Robbie
Superior
Gentleman
One Day
Matisyahu
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

