
20 min Reggae Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 20 min Reggae Ride, a music cycling class that combines soul, rhythm, and attitude. This 20 minutes session will have you moving your body to the beats of pop music. Denis Morton will guide you through a rhythmic journey designed to add some flavor to your day. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes as you pedal along. Add some fun to your workout with the 20 min Reggae Ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bob Marley & The Wailers, Thievery Corporation, Koffee, Jimmy Cliff
Wiedergabeliste

Black Roses
Barrington Levy
Wonderful World, Beautiful People (Single Version)
Jimmy Cliff
Worth His Weight in Gold
Steel Pulse
Wiedergabeliste

Black Roses
Barrington Levy
Wonderful World, Beautiful People (Single Version)
Jimmy Cliff
Worth His Weight in Gold
Steel Pulse
Jamming (12" Single)
Bob Marley & The Wailers
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

