Recover with Erik Jäger in this 20-minute Recovery Ride featuring pop music. Class includes Flat Road, Intervals, Jog, Climb, and Descending Recovery segments.

20 Min Recovery Ride with Flat Road and Intervals - Erik Jäger

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Cycling

Low Impact

Join Erik Jäger for the 20 min Recovery Ride, a low impact class designed to help you recover by flushing out your legs and increasing blood flow without adding stress to your muscles. This ride is perfect for a rest day, allowing you to maintain activity without overexertion. Enjoy a session set to the rhythm of pop music, making your recovery both effective and enjoyable. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through this rejuvenating ride. Get ready to feel refreshed and ready for your next workout with Erik guiding you through each minute.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Red (Taylor's Version)

We Are Never Ever Getting Back Together (Taylor's Version)

Best of You (with Elle King) (feat. Elle King)

Be Like That (feat. Swae Lee & Khalid)

Problems

It Falls Apart

Without You

Love Somebody

Learn To Fly

Smile

Daisies

To Be Young (feat. Doja Cat)

20 min Recovery Ride

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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