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20 min Recovery Ride

20 min Recovery Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 20 min Recovery Ride, a low impact class designed to help you speed up your recovery. This ride focuses on flushing out your legs and increasing blood flow without adding any stress to your muscles. It's an ideal choice for a rest day. Enjoy the session with alternative music to keep you motivated throughout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Phil Collins, Bon Iver, Khruangbin, The 1975

Wiedergabeliste

  • The Hangover (Original Motion Picture Soundtrack)

    In the Air Tonight

    Phil Collins
  • Late Night Tales - Bonobo

    A Calf Born In Winter

    Khruangbin
  • Concert Favorites: Liberace

    Waltz No. 7 in C-Sharp Minor, Op. 64, No. 2 (Instrumental)

    Edvard Grieg, Liberace

Wiedergabeliste

  • The Hangover (Original Motion Picture Soundtrack)

    In the Air Tonight

    Phil Collins
  • Late Night Tales - Bonobo

    A Calf Born In Winter

    Khruangbin
  • Concert Favorites: Liberace

    Waltz No. 7 in C-Sharp Minor, Op. 64, No. 2 (Instrumental)

    Edvard Grieg, Liberace
  • I like it when you sleep, for you are so beautiful yet so unaware of it

    Somebody Else

    The 1975

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • cycling

    Cycling

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min