Flush out your legs with Christine D'Ercole in this 20-minute Recovery Ride. This low impact cycling class features rock music and includes Flat Road and Intervals.

20 min Recovery Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Low Impact

Join Christine D'Ercole for the 20 min Recovery Ride, designed to help you speed up your recovery by flushing out your legs and increasing blood flow without adding stress to your muscles. This low impact class is perfect for a rest day. You'll enjoy a rock music playlist to keep you motivated throughout the session. The ride focuses on your glutes, hamstrings, and quads. Take this opportunity to recover with Christine's guidance.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

20 Min Recovery Ride with Rock Music - Christine D'Ercole

The 2nd Law (Deluxe)

Madness

Jagged Little Pill (25th Anniversary Deluxe Edition)

Hand in My Pocket

Into The Wild (Music For The Motion Picture)

Rise

Come Tomorrow

Indigo Girls (Expanded Edition)

Closer to Fine

The Promise

20 min Recovery Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Recovery Ride

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