
20 min Rave Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for 20 min Rave Ride, a music cycling class that will get you moving. Unite on the dance floor and party ‘til dawn in this ride full of rave classics! This class features an energetic electronic music genre to keep you motivated throughout the session. Although it focuses on cycling, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and enjoy the beats with Hannah!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Piero Pirupa, Robert Miles, Grace, 808 State
Wiedergabeliste

Cübik
808 State
Injected With A Poison
Praga Khan
Rainbows Of Colour
Grooverider
Wiedergabeliste

Cübik
808 State
Injected With A Poison
Praga Khan
Rainbows Of Colour
Grooverider
We Don't Need (MistaJam Remix)
Piero Pirupa
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

