Direkt zum Inhalt
20 min Rave Ride

20 min Rave Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Hannah Frankson for 20 min Rave Ride, a music cycling class that will get you moving. Unite on the dance floor and party ‘til dawn in this ride full of rave classics! This class features an energetic electronic music genre to keep you motivated throughout the session. Although it focuses on cycling, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and enjoy the beats with Hannah!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Piero Pirupa, Robert Miles, Grace, 808 State

Wiedergabeliste

  • Utd. State 90

    Cübik

    808 State
  • Khantastic

    Injected With A Poison

    Praga Khan
  • INCredible Sound of Drum'n'Bass Mixed by Goldie

    Rainbows Of Colour

    Grooverider

Wiedergabeliste

  • Utd. State 90

    Cübik

    808 State
  • Khantastic

    Injected With A Poison

    Praga Khan
  • INCredible Sound of Drum'n'Bass Mixed by Goldie

    Rainbows Of Colour

    Grooverider
  • We Don't Need (MistaJam Remix)

    We Don't Need (MistaJam Remix)

    Piero Pirupa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%