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20 min Prince Ride

20 min Prince Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Join Cliff Dwenger for the 20 min Prince Ride, a music cycling class that takes you on a journey back to 1999. Celebrate the music of Prince with a 20 minutes ride that features pop tracks. This class focuses on cycling and is designed to work your glutes, hamstrings, and quads. Cliff will guide you through each segment, making sure you stay on track. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a fun and engaging workout.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Prince, The Revolution, Prince and The Revolution, Prince & the Revolution

Wiedergabeliste

  • The Very Best Of Prince

    Raspberry Beret

    Prince & the Revolution, Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
  • The Hits / The B-Sides

    Let's Go Crazy

    Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
  • Ultimate

    When Doves Cry

    Prince

Wiedergabeliste

  • The Very Best Of Prince

    Raspberry Beret

    Prince & the Revolution, Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
  • The Hits / The B-Sides

    Let's Go Crazy

    Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
  • Ultimate

    When Doves Cry

    Prince
  • The Hits / The B-Sides

    Kiss

    Prince & the Revolution, Prince, Prince & The Revolution, The Revolution, Prince and The Revolution

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%