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20 min Prenatal Recovery Ride

20 min Prenatal Recovery Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 20 min Prenatal Recovery Ride, designed to flush out your legs and increase blood flow without adding stress to your muscles. This ride is perfect for a rest day. Modify as appropriate for expecting mothers. The class features a pop music genre to keep you motivated. Enjoy this pre/postnatal class with Robin's guidance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, P!nk, P!NK, Lorde

Wiedergabeliste

  • Workin' Together

    Proud Mary

    Ike & Tina Turner
  • Saturday Night Fever (The Original Movie Soundtrack)

    Boogie Shoes

    KC & The Sunshine Band, KC and the Sunshine Band
  • Pure Heroine (Extended)

    Royals

    Lorde

Wiedergabeliste

  • Workin' Together

    Proud Mary

    Ike & Tina Turner
  • Saturday Night Fever (The Original Movie Soundtrack)

    Boogie Shoes

    KC & The Sunshine Band, KC and the Sunshine Band
  • Pure Heroine (Extended)

    Royals

    Lorde
  • Conditions

    Sweet Disposition

    Temper Trap, The Temper Trap

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • cycling

    Cycling

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min